Kennst du das? – dann bist du nicht allein.
Ich halte nie lange durch.
Ich fange motiviert an – aber nach ein paar Tagen ist der Elan wieder weg. Dann esse ich wieder irgendwas,
was ’nicht erlaubt‘ ist – und zack, ich denke: Jetzt ist es eh vorbei.
Ich weiß alles – aber ich mach es trotzdem nicht.
Ich habe schon so viel gelesen über Ernährung und Diäten. Ich weiß, wie es geht –
aber ich kriege es trotzdem nicht hin. Ich bin wirklich am verzweifeln.
Ich verliere mich im Alltag!
Ich kümmere mich um alle – nur nicht um mich. Am Ende des Tages ist keine Energie mehr da, um
gesund zu kochen oder mich zu bewegen.
Ich halte das nicht durch – nicht nochmal.
Ich habe so oft angefangen. Jeder Versuch fühlt sich schwerer an als der davor. Ich habe Angst, dass ich es
Du wirst froh sein, dass du heute den ersten
Schritt gemacht hast – versprochen.
Sechs Monate vergehen sowieso.
Die Frage ist nur: Willst du sie nutzen – oder dich im Dezember wieder ärgern, dass du im mai nicht einfach angefangen hast.
