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Basilikum richtig ernten – leicht gemacht – Tipps und Tricks für eine reiche Ernte.
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Herzgesund essen & Omega-3 verstehen 💓🐟
Anja und ich haben gemeinsam ein InstaLive gemacht – sie ist Expertin für den Omega-3-Index, ich begleite Menschen mit Fokus auf herzgesunde Ernährung und Cholesterinwerte und Gewichtsmanagment.
In diesem Live sprechen wir darüber:
✨ Was genau bedeutet eigentlich „gesunde Ernährung“ fürs Herz?
✨ Warum spielt Omega-3 dabei eine so große Rolle?
✨ Und was kannst du selbst konkret tun, um deine Werte zu verbessern?
Ein spannendes Gespräch mit vielen Impulsen – ehrlich, praxisnah und leicht verständlich.
Schau gerne rein und schreib uns, was du für dich mitgenommen hast! 🙌
#herzgesund #omega3 #cholesterin #ernährungs

💫
Manchmal vergisst man, dass alles seine Zeit braucht.
Veränderung passiert nicht über Nacht.
Aber mit jedem kleinen Schritt kommt man weiter –
auch wenn der Wind mal von vorne weht.
#alltagleicht

Zucchini-Vielfalt aus dem Garten
Ob groß, klein, dick oder schmal – jede Zucchini hat ihren Auftritt in meiner Küche! 💚
👉 Im Reel zeige ich dir, was du aus den unterschiedlichen Größen zaubern kannst:
✨ Kleine: perfekt für Antipasti & Zoodles
✨ Mittlere: ideal für Puffer & Suppe
✨ Große Brummer: gefüllt, gebacken oder als saftiges Zucchinibrot!
Folge mir für gesunde Rezeptideen.
Lass dich inspirieren – aus Gartenüberschuss wird Genuss! 🌱
#zucchiniliebe
